Strength

កម្លាំង

តាមរយៈឧបករណ៍ ឬការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងសាច់ដុំ បង្កើនការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ និងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរូបរាង។អ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយហ្វឹកហាត់កម្លាំងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
  • បានជ្រើសរើស
  • ចានត្រូវបានផ្ទុក
  • ចលនាខ្សែ
  • រ៉ាកែតថាមពល
  • កៅអី និងទូ
  • ពហុស្ថានីយ
Cardio

ខាឌីអូ

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ cardiopulmonary តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាបន្តបន្ទាប់និងម្តងហើយម្តងទៀត។អ្នកអាចជ្រើសរើស និងបង្កើតតំបន់ cardio ដ៏ល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
  • ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ
  • ពងក្រពើ
  • កង់
  • ជួរ
Group Training

ការបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម

ការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃទំហំជាន់ផ្តល់នូវលទ្ធភាពកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម មិនថាអ្នកផ្តោតលើថ្នាក់ ក្រុម ឬតម្រូវការផ្សេងទៀតអាចពេញចិត្តនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
  • ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់
  • ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ
Tools

ឧបករណ៍

នៅក្នុងផ្នែកនេះ អ្នកអាចស្វែងរកឧបករណ៍ផ្សេងៗដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រួមទាំងប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះខ្យល់ចេញចូល ការសម្រាកលំហែកាយ គ្រឿងសម្រាប់ហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។
  • អ្នកគាំទ្រកន្លែងហាត់ប្រាណ
  • ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សារំញ័រ