-
ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃទូទៅ
និយាយជាទូទៅ ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃគឺសមរម្យជាងសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណដែលមានបទពិសោធន៍។ បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងទម្ងន់ផ្សេងទៀត ទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃមានទំនោរផ្តោតលើការចូលរួមរាងកាយសរុប តម្រូវការកម្លាំងស្នូលខ្ពស់ និងផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលបត់បែន និងបត់បែនជាងមុន។ ការប្រមូលផ្តុំនេះផ្តល់នូវទម្ងន់សរុបចំនួន 16 ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជ្រើសរើស។
